LIVE vårtrening på SALT!
Tirsdag 28. mai
PROGRAM for kvelden
17.30 Dørene åpner - kaffe og te
18.00 Foredrag og emosjonell styrketrening med Kathrine
19.30 Slutt på treningen - vi bader!
19.30 Badstue og sjøbad for de som ønsker det. Vi har stedet for oss selv hele kvelden!
21.30. Avslutning - vi er varme og glade.
Det blir salg av bøker og Feiltastisk-smykker både før og etter treningen.
Mat, øl og vin kan kjøpes på stedet.
Det er superlett å komme seg dit med alle mulige trikker og busser og T-baner.
Gå av på Oslo S og gå mot vannet og Havnelageret.
Håper du vil vil være med.
Jeg gleder meg MASSE!
Varme tanker fra
Kathrine
"Emosjonell styrketrening er etter min mening den mest verdifulle investeringen jeg gjør i livet mitt.
Kathrine Aspaas er et menneske som gjør verden bedre.”
Gro Hammerseng-Edin
- OL gullvinner i håndball og vinner av Mesternes Mester.
Jeg heter Kathrine Aspaas, er gründer, forfatter og emosjonell styrketrener.
De 10 siste årene har jeg jaktet på følelsenes plass i samfunnet og i livene våre.
Jeg ønsker å bidra til en mer menneskevennlig verden, der emosjonell styrke og bevissthet har en sentral plass. Mitt mål er å gjøre god emosjonell kjernemuskulatur tilgjengelig for flest mulig.
Jeg har skrevet boken Den emosjonelle revolusjon (2018), Raushetens Tid (2012) og Rosa er den nye Pønken (2015). Jeg er utdannet siviløkonom fra NHH i Bergen, med master i internasjonal politikk fra New York. I 27 år har jeg jobbet som journalist og kommentator, blant annet i Aftenposten. Jeg er spesielt interessert i hvordan vi mennesker behandler oss selv og hverandre.
Jeg har gått flere kurs hos professor Brené Brown, tatt kurset The Science of Wellbeing ved Yale University. For tiden studerer jeg til coach ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole i Oslo (NGI).
”Kathrine viser hvordan raushet og åpenhet gir resultater for individer, bedrifter og samfunn. Hun formidler det dypt menneskelige innholdet i disse verdiene og dermed også hvorfor de er så viktige. Anbefales på det sterkeste!”
