Gratis introkurs
Gjør følelsene til din styrke!
Hjernen er ikke alene
Kjenner du noen ganger at det koker i hjernen?
At du blir overveldet av tanker og bekymring?
Kan du da finne på å være ganske slem med deg selv?
Fortelle deg at du ikke er god nok?
Ta det helt med ro - du er ikke alene.
Forskningen viser at vi er skapt med en litt negativt innstilt hjerne.
Vi har en naturlig neddrift fra langt tilbake – en såkalt ”negativitetstendens” som skal holde oss i live.
I dette kurset vil du lære hvordan du kan ”lure” denne neddriften.
Du gjør følelsene til din styrke!
Legg inn ditt navn og epost for å komme i gang, så mottar du straks den første lille filmen.
Å gjøre følelser til styrke er den beste gaven du kan gi deg selv!
VIKTIG!
Husk å krysse av i den lille boksen ved siden: "Ja, takk, jeg ønsker å motta gratiskurs, tips...." Bare da kan jeg sende deg kursmaterialet.
Hei, jeg er Kathrine!
Jeg er mentor, coach og gründer av Emosjonell styrketrening. Som den første i landet startet jeg et emosjonelt treningsopplegg for ni år siden.
Ikke fordi jeg er så kjempeflink til å regulere følelser, men fordi følelsene mine truet med å drukne meg.
Som finansjournalist og økonom brukte jeg store krefter på å "være rasjonell" og skjule følelsene mine.
Helt til jeg kjente meg sliten og alene.
(Tenk om jeg hadde visst at det bare var nervesystemet mitt som var ute av balanse.)
Etter en lang periode nede i kjelleren, oppdaget jeg forskningen på følelser.
WHOW! Det var en ny verden.
Etterhvert gikk det opp for meg at det å gjøre følelser til styrke er et naturlig neste steg for oss mennesker - også i arbeidslivet. De følelsene jeg hadde vært så redd for å kjenne på - misunnelse, bitterhet, lengsel og skam - ble selve veien tilbake til fryd og glede.
Etter det første kurset i emosjonell styrke høsten 2018 har jeg hjulpet over 14.000 mennesker til å gjøre følelser til styrke, og blomstre også i usikkerhet og tøffe tider.
Jeg krysser fingrene for at det er din tur nå!
Legg inn ditt navn og epost for å komme i gang, så mottar du straks den første lille filmen.
Å gjøre følelser til styrke er den beste gaven du kan gi deg selv!
VIKTIG!
Husk å krysse av i den lille boksen ved siden: "Ja, takk, jeg ønsker å motta gratiskurs, tips...." Bare da kan jeg sende deg kursmaterialet.
Podcasten Oppdrift
Hva skaper oppdrift i livet?
Jeg tror det handler om følelser. At du og jeg – og alle – gjør følelsene til vår styrke.
I denne Podcasten får du historier, nyheter og verktøy som kan styrke og støtte deg. Du vil møte mennesker som skaper oppdrift.
Her kan du lytte til Oppdrift hos Spotify.
