Trenger du noen konkrete verktøy til undervisning i Livsmestring?

I dette gratiskurset får du kraftfulle verktøy, slik at du kan støtte deg selv og elevene uansett hva som skjer i livet og i klasserommet. 


Du vil kjenne:

✓  Gode følelser som glede og ro, slik at du kan støtte deg selv og elevene også i krevende situasjoner.
✓  Nye vaner for hjernen, slik at du kan hente nye krefter når du kjenner deg sliten og utladet.
✓  En verktøykasse med 4 kraftfulle emosjonelle verktøy til deg selv og til elevene dine.

VIKTIG! 🙌 Når du melder deg på - husk å huke av den lille boksen som starter med "Ja, takk!..." -  slik at du får kurset. 😀

Jeg vil gjerne ha gratiskurs i Livsmestring!

Du blir emosjonelt sterkere og styrker din egen livsmestring.
Alt du får i dette kurset bygger på forskning fra verdens
fremste universiteter, som Harvard, Yale og NTNU.

Kathrine_Ellen_Turi
globus

Dine emosjonelle styrketrenere

Turi Rødset Theimann

Lærer og emosjonell styrketrener

Helt fra jeg begynte på skolen selv, kan jeg huske at jeg har kjent på usikkerhet, sammenligning og bekymring. Jeg trodde at disse sterke, og noen ganger vanskelige, følelsene jeg hadde, var en svakhet, og turte ikke si til noen at jeg var redd for å ikke være god nok, for å bli avvist og å bli utestengt av flokken. Det føltes litt som om jeg gikk og bar på en hemmelighet.

Nå har jeg blitt kjent med hjerneforskning og den redde hjernen vår, og vet at det ikke er noe rart at jeg følte det sånn, og at jeg ikke er alene. For en lettelse! Hadde jeg bare lært dette da jeg gikk på skolen...

Som emosjonell styrketrener brenner jeg for å få den emosjonelle styrketreningen inn i skolen. For å føle oss trygge, trenger både vi lærere og elevene våre å trene på å støtte oss selv - innenfra.

Ellen Hansen
Ellen Hansen

Kontaktlærer og emosjonell styrketrener

Hvorfor har følelser et dårlig rykte? I min familie var de gode følelsene velkommen, mens jeg ble sendt på rommet med sinne, gråt og surhet. Mamma brukte å si at det bare var dumme mennesker som ble irritert. Slik lærte jeg å skamme meg når jeg hadde det dårlig. Og at følelser ikke var viktig.

Etter at jeg begynte å trene emosjonelt har jeg erfart at følelser har viktig informasjon til meg. Det er kroppen min som forteller meg hva jeg trenger. Det er livsmestring å bli kjent med alle følelser. Når vi aksepterer følelsene våre, kan vi gi oss selv det vi trenger.

I dette gratiskurset får du de fire beste emosjonelle verktøyene, slik at du kan styrke både deg selv og klassen. Du får bedre kontakt med elevene, mer glede og større trygghet. Jeg har vært lærer i 25 år (og disse emosjonelle verktøyene bruker jeg i alle timer).

Kathrine Aspaas

Gründer av Emosjonell styrketrening og forfatter.

Hvorfor i heiteste lærer vi så lite om følelser på skolen?
Lenge var jeg sint og irritert ...
Til slutt ble jeg lei og bestemte meg for å gjøre noe i stedet.

Jeg sluttet i jobben min som journalist og la ut på en 15 år lang reise der jeg ville lære alt om følelser. Det jeg fant i forskningen forandret livet mitt, og nå brenner jeg for å se mennesker gjøre følelsene til sin styrke.

Da Ellen og Turi fortalte at de ville lage et eget kurs for lærere, ble jeg kjempeglad! 
Deres drivkraft kommer rett fra hjertet, og de ville laget et ærlig, kraftfullt og mykt kurs til deg. Jeg er kjempestolt av dem, og takknemlig for at de vil jobbe med meg.

Jeg er også hoppende glad for at du har funnet veien hit til oss.

Jeg vil gjerne ha gratiskurs i Livsmestring!